こんな事で悩んでいませんか？

● 朝起きた時に腰が痛い、痛みで起きてしまう
● 座っている（立っている）だけなのに腰が痛い
● 動いている方がマシ
● 前傾姿勢で何かすると痛い
● 整形に行ったが骨は問題ないと言われた
● ぎっくり腰をしてからどうも調子が悪い

当院に来られる慢性腰痛の方の多くがこのようなことで悩まれています。
慢性腰痛は男性の身体の悩み第１位です。慢性腰痛は治る症状です！原因と適切な治療と運動で慢性腰痛は解決します。

慢性的に腰が痛い方の原因は様々あります。骨盤・股関節の硬さ、姿勢の崩れ、運動不足による筋肉低下などありますが、全部に共通するのは、筋肉です！骨盤や姿勢を気にされる方が多いですが、骨盤や姿勢を調節するのは筋肉です。その腰に関係する筋肉の状態が悪くなれば痛みとして腰に出ています。筋肉が硬くなっていたり、筋肉が弱ってしまって腰に負担をかけます。そしてそれは問題を解決しない限りずっと続きます、腰ほど一つの動きをする中で関わる筋肉が多い場所はないです。
人間の土台である箇所なので関わる筋肉も多く、腹筋やふともも、背筋など腰以外の場所が腰痛の原因の方もおられます。

人によって状態の悪い筋肉は違いますので、初めにしっかりとしたカウンセリングを受けてもらい、あなたの状態をしっかり把握したうえで治療を開始します。腰に関係する筋肉はとても多く、その中の状態が悪い筋肉全て治療でアプローチします、そして長年動きが悪かった筋肉の状態を良くてあげるためにはスムーズに動ける状態にする必要があるため簡単な運動もしていきます。そしてカウンセリングでお聞きした情報から弱った筋肉はしっかりと動かし、硬くなってしまった筋肉は緩めて目的の筋肉のストレッチや生活指導をさせてもらい根本改善を目標に取り組んでいきます。筋肉の治療は強い刺激ではなく痛みの無い手技や特殊な電気治療・鍼灸治療で出来るだけ早期に筋肉の状態を良くします。

そして痛みが取れてきてからは運動もしてきます。症状が軽減して治療を終わってしまうと根本の弱い筋肉や動きの悪い筋肉の問題が解決していないため、腰痛は再発してしまいます。そうならないために筋肉を本来の状態にしてあげるため軽い運動を入れ、いい状態にしてあげると骨盤や背骨が正しい位置にキープすることが出来、腰に負担がかかりにくい身体になりましょう。いち鍼灸整骨院ではトータルサポートをさせてもらいます。